こんばんは！高根木戸北口整骨院の金坂です！今週は雪が降ったと思ったら次の日は快晴という気温の落差が激しい日が続きましたね…

 

当院に来院されている方々も腰の不調を訴えている方が増えていますので外出される際や外でのお仕事をされている方はホッカイロを腰の部分に貼って頂くと多少は改善が見込めますのでどうぞお試し下さい！

 

さて当院に最近導入されたストレッチボードですが皆様にご好評頂いているようです！筋肉が寒さで硬くなるこの時期は筋肉の柔軟性というのが大切になってきます。スポーツはもちろん日常生活の中でも筋の硬さによって痛みが出るということもあります。ストレッチボードではふくらはぎだけではなく腰、肩の調整も行えますのでぜひ施術前のお待ちいただいている間や施術後にお乗り下さい！

 

ちなみに自分は最近は自宅近くの温泉へ行って筋肉を緩めています！皆様もお風呂で体を温めてお休み下さい！明日もご来院お待ちしております！

 

以上高根木戸北口整骨院でした！